Sulfato de zinc: inmunidad, próstata y fertilidad masculina

El zinc es uno de los 16 minerales traza esenciales que tu cuerpo necesita para una salud óptima. Después del hierro, es el mineral más abundante en tu cuerpo y se encuentra en casi todas las células. El zinc es fundamental para el funcionamiento adecuado de más de 300 enzimas y es esencial para el crecimiento y desarrollo adecuados.

Si bien el sulfato de zinc es una de las formas suplementarias más comunes del zinc —220 mg de sulfato de zinc aportan aproximadamente 50 mg de zinc elemental—, no todos los suplementos de zinc son iguales. Este producto aporta zinc como mono-metionina mediante OptiZinc®, el único suplemento de zinc premium aprobado por la FDA para la nutrición humana. A diferencia de otros suplementos de zinc, OptiZinc® no causa anemia al eliminar el hierro de las células.

Se han detectado niveles bajos de zinc en personas con diversas afecciones, como diabetes, trastornos alimentarios, infertilidad masculina, diarrea y osteoporosis. Desde hace más de 50 años se sabe que la deficiencia de zinc compromete la función inmunitaria, lo que hace que la suplementación sea especialmente importante para quienes tienen riesgo de una ingesta inadecuada.

La deficiencia dietética de zinc es bastante común a nivel mundial y afecta a un estimado de 2 mil millones de personas. Incluso en Estados Unidos, entre un 35% y un 45% de los adultos de 60 años o más tienen una ingesta de zinc por debajo del requerimiento promedio estimado. Las personas que han tenido cirugía gastrointestinal, quienes padecen trastornos digestivos como la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa, los vegetarianos y los alcohólicos pueden tener un riesgo particular.

El zinc es necesario para la actividad de más de 300 enzimas que abarcan las seis clases —oxidorreductasas, transferasas, hidrolasas, liasas, isomerasas y ligasas—, lo que significa que participa en prácticamente todos los procesos metabólicos. Se incorpora en alrededor de un 10% de todas las proteínas humanas y forma "dedos de zinc" que permiten que los factores de transcripción se unan al ADN y regulen la expresión génica.

El cuerpo usa el zinc para producir ADN y proteínas, estabilizar la doble hélice del ADN y facilitar la división celular. A nivel del núcleo celular, el zinc puede inducir la expresión génica mediante la estabilización estructural y la regulación funcional de diversos factores de transcripción con importancia inmunitaria.

Regulación inmunitaria: Prácticamente todos los aspectos de la inmunidad innata y adaptativa se ven afectados por el zinc. Una red de proteínas de transporte y almacenamiento regula estrechamente la disponibilidad de zinc, y la deficiencia altera el número y la función de los neutrófilos, los monocitos, las células citolíticas naturales, los linfocitos T y los linfocitos B. El zinc también funciona como agente antiinflamatorio al reducir la producción de TNF-alfa e IL-1 beta, y protege a las células inmunitarias contra el estrés oxidativo.

Interacciones hormonales: Existen numerosas interacciones fisiológicamente relevantes entre el zinc y diversas hormonas, como la testosterona, los corticoides suprarrenales, la insulina y la hormona del crecimiento. Pueden estar implicadas la producción, el almacenamiento, la secreción y las interacciones con los receptores hormonales.

OptiZinc® es un complejo patentado 1:1 de zinc y metionina 100% natural, el aminoácido que el cuerpo absorbe mejor y que funciona como antioxidante. Los estudios muestran que OptiZinc® se absorbe mejor, se retiene por más tiempo y es más eficaz que los suplementos de zinc comunes evaluados. También resiste la unión con la fibra dietética y el fitato: compuestos orgánicos que inhiben la absorción de zinc.

Según la investigación disponible, la suplementación con zinc puede ser especialmente relevante para varios grupos de personas:

• Adultos que buscan apoyo inmunitario: Las personas con deficiencia de zinc son más susceptibles a las infecciones. La suplementación con zinc puede ayudar a apoyar la función inmunitaria y proteger frente a los resfriados y las enfermedades de las vías respiratorias superiores.
• Hombres preocupados por la salud de la próstata: Los síntomas derivados de una próstata agrandada o de la hiperplasia prostática benigna (HPB) pueden abordarse con zinc adicional, ya que la próstata sana acumula de forma natural la concentración más alta de zinc de cualquier tejido blando.
• Hombres que buscan apoyo para la fertilidad y la testosterona: La investigación sugiere que la infertilidad derivada de niveles bajos de testosterona puede responder a un mayor consumo de zinc. El zinc desempeña funciones directas en la espermatogénesis, la calidad espermática y la biosíntesis de testosterona en las células de Leydig.
• Personas que se preparan para una cirugía o se recuperan de ella: Los estudios muestran que tomar cantidades suficientes de zinc, vitamina A y vitamina C puede apoyar una cicatrización óptima antes y después de la cirugía.
• Adultos mayores: Entre un 35% y un 45% de los adultos de 60 años o más tienen una ingesta de zinc por debajo del requerimiento promedio estimado, y aun con suplementos, entre un 20% y un 25% sigue teniendo una ingesta inadecuada.
• Vegetarianos: Debido al mayor contenido de fitato en las dietas basadas en plantas, algunos investigadores han sugerido que las necesidades de zinc de los vegetarianos pueden ser hasta un 50% más altas.
• Personas con trastornos digestivos: Quienes padecen afecciones como la colitis ulcerosa, la enfermedad de Crohn, la enfermedad celíaca, o quienes se han sometido a cirugía para la pérdida de peso, pueden tener dificultades para absorber suficiente zinc.

Este producto no contiene gluten, lácteos, soya ni granos, lo que lo hace accesible para personas con restricciones dietéticas comunes.

Toma una (1) tableta al día con las comidas. Guarda en un lugar fresco y seco, alejado de la luz directa.

Cada tableta contiene 20 mg de OptiZinc®. La ingesta diaria recomendada (IDR) de zinc es de 8 mg/día para mujeres y 11 mg/día para hombres, y el nivel superior de ingesta tolerable para adultos es de 40 mg/día.

Algunas consideraciones importantes pueden ayudarte a aprovechar al máximo tu suplemento de zinc:

• Tomar suplementos que contienen una cantidad considerable de hierro (≥25 mg) al mismo tiempo que los suplementos de zinc puede reducir la absorción de zinc. Considera separar estos suplementos.
• El zinc puede interactuar con ciertos medicamentos, como los antibióticos de la familia de las quinolonas, los antibióticos de la familia de las tetraciclinas y la penicilamina. Si tomas estos medicamentos, separa tu suplemento de zinc al menos 2 horas antes o de 4 a 6 horas después de tomar el antibiótico. En el caso de la penicilamina, toma los suplementos de zinc con al menos 1 hora de diferencia.
• Los diuréticos tiazídicos pueden aumentar la excreción urinaria de zinc hasta en un 60%, lo que puede incrementar la necesidad de suplementación en quienes usan estos medicamentos a largo plazo.