Pastillas de zinc: inmunidad, próstata y fertilidad

El zinc es uno de los 16 minerales traza esenciales que tu cuerpo necesita para tener una salud óptima. Después del hierro, es el mineral más abundante en tu cuerpo y se encuentra en casi todas las células. El zinc es fundamental para el funcionamiento adecuado de más de 300 enzimas y es esencial para el crecimiento y desarrollo adecuados.

A pesar de su importancia crucial, la deficiencia de zinc en la dieta es sorprendentemente común. Se han detectado niveles bajos de zinc en personas con diversas afecciones, como diabetes, trastornos de la alimentación, infertilidad masculina, diarrea y osteoporosis. Ciertos grupos enfrentan un riesgo elevado de deficiencia, incluidas las personas que se han sometido a cirugía gastrointestinal, quienes tienen trastornos digestivos como la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa, los vegetarianos y los adultos mayores: los estudios indican que entre un 35% y un 45% de los adultos de 60 años o más tienen una ingesta de zinc por debajo del requerimiento promedio estimado.

Las pastillas de zinc de alta calidad ofrecen una manera conveniente de ayudar a mantener niveles adecuados de zinc, lo que apoya el sistema inmunitario, la salud reproductiva, la cicatrización de heridas y numerosos otros procesos fisiológicos. El cuerpo no puede sintetizar zinc por sí mismo, por lo que debe obtenerse de fuentes dietéticas o de suplementos.

Este producto contiene OptiZinc®, el único suplemento de zinc premium aprobado por la FDA como seguro para la nutrición humana. OptiZinc® es un complejo patentado en proporción 1:1 de zinc y metionina 100% natural —el aminoácido que el cuerpo absorbe mejor— y que también actúa como antioxidante.

Los estudios muestran que OptiZinc® (zinc mono-metionina) se absorbe mejor, se retiene por más tiempo y es más eficaz que los suplementos de zinc comunes con los que se comparó. También resiste la unión con la fibra dietética y los fitatos: compuestos orgánicos presentes en muchos alimentos de origen vegetal que suelen inhibir la absorción de zinc. Se estima que la absorción de zinc es de solo entre un 10% y un 15% en dietas ricas en cereales sin refinar, frente a entre un 30% y un 50% en dietas ricas en alimentos de origen animal, lo que hace que las ventajas de biodisponibilidad de OptiZinc® sean particularmente relevantes.

A diferencia de otros suplementos de zinc, OptiZinc® no provoca anemia al eliminar el hierro de las células. Cada tableta aporta 20 mg de OptiZinc®, una cantidad que se mantiene dentro de la ingesta diaria recomendada de 8 mg/día para mujeres y 11 mg/día para hombres, y muy por debajo del nivel superior de ingesta tolerable de 40 mg/día para adultos.

Las pastillas de zinc pueden ser especialmente beneficiosas para quienes desean apoyar su sistema inmunitario. La investigación sugiere que la suplementación con zinc apoya la función de las células inmunitarias y puede ayudar a proteger contra los resfriados y las enfermedades de las vías respiratorias altas. Las personas con deficiencia de zinc son más susceptibles a las infecciones.

Los hombres que buscan apoyo reproductivo y prostático pueden encontrar las pastillas de zinc particularmente relevantes. La hormona testosterona necesita zinc para su producción, y la infertilidad derivada de niveles bajos de testosterona puede responder a un mayor consumo de zinc. Los síntomas derivados de una próstata agrandada o HPB también pueden recibir apoyo con zinc adicional. La glándula prostática acumula la concentración más alta de zinc de cualquier tejido blando, y la investigación sugiere que el zinc regula la actividad de la 5α-reductasa y favorece la apoptosis saludable de las células epiteliales de la próstata.

Las personas que van a someterse a una cirugía deben procurar consumir suficiente zinc, vitamina A y vitamina C antes y después del procedimiento. Los estudios muestran que consumir cantidades suficientes de estos nutrientes puede ayudar a optimizar la cicatrización de heridas.

Las mujeres que enfrentan Candida o infecciones por hongos también pueden beneficiarse de la capacidad del zinc para fortalecer el sistema inmunitario, un efecto que puede potenciarse al combinar el zinc con las vitaminas A, C y E.

Las poblaciones con mayor riesgo de deficiencia de zinc —incluidos los adultos mayores, los vegetarianos, las personas con trastornos digestivos y quienes se han sometido a cirugía para bajar de peso— pueden beneficiarse particularmente de una suplementación constante con zinc.

Toma una (1) tableta al día con las comidas. Guarda en un lugar fresco y seco, alejado de la luz directa.

Cada tableta aporta 20 mg de zinc mono-metionina OptiZinc®. El producto contiene 250 tabletas por frasco. No contiene gluten, lácteos, soya ni granos.

Cabe señalar que tomar suplementos con una cantidad considerable de hierro (25 mg o más) al mismo tiempo que los suplementos de zinc puede reducir la absorción de zinc. El zinc también puede interactuar con ciertos medicamentos, incluidos los antibióticos de quinolona y tetraciclina: para ayudar a evitar esta interacción, toma el antibiótico al menos 2 horas antes, o de 4 a 6 horas después, de tomar un suplemento de zinc. Quienes toman penicilamina deben separar las dosis por al menos 1 hora.