Vitafusion Power Zinc: gomitas de zinc, 90 unidades, guía

El zinc es uno de los 16 minerales traza esenciales que tu cuerpo necesita para una salud óptima. Después del hierro, es el mineral más abundante en tu cuerpo y se encuentra en casi todas las células. El zinc es fundamental para el funcionamiento adecuado de más de 300 enzimas y es esencial para el crecimiento y el desarrollo adecuados.

Las gomitas Vitafusion Power Zinc de 90 unidades aportan 20 mg de OptiZinc® (zinc como mono-metionina) por porción: un complejo patentado 1:1 de zinc y metionina 100% natural, el aminoácido que el cuerpo absorbe mejor. A diferencia de otros suplementos de zinc, OptiZinc® es el único suplemento de zinc de calidad superior aprobado por la FDA para la nutrición humana, y no provoca anemia al eliminar el hierro de las células.

Los estudios muestran que OptiZinc® se absorbe mejor, se retiene por más tiempo y es más eficaz que los suplementos de zinc comunes evaluados. También resiste la unión con la fibra dietética y el fitato: compuestos orgánicos que suelen inhibir la absorción de zinc en las dietas basadas en plantas.

Uno de los usos principales del zinc es apoyar el sistema inmunitario. Las investigaciones muestran que las personas con deficiencia de zinc son más susceptibles a las infecciones, y la suplementación con zinc puede ayudar a proteger contra los resfriados y los problemas de las vías respiratorias altas. Varios metaanálisis confirman que las pastillas de zinc que contienen más de 75 mg/día de zinc elemental redujeron la duración del resfriado común en un promedio de aproximadamente un 33%.

Prácticamente todos los aspectos de la inmunidad innata y adaptativa se ven afectados por el estado de zinc. La deficiencia de zinc altera el número y la función de los neutrófilos, los monocitos, las células asesinas naturales, los linfocitos T y los linfocitos B. El zinc también disminuye la expresión génica de citocinas inflamatorias como el TNF-α y la IL-1β, lo que contribuye a su función antiinflamatoria.

Los hombres pueden beneficiarse de la suplementación con zinc por dos motivos frecuentes. La hormona testosterona requiere zinc para su producción, y la infertilidad resultante de niveles bajos de testosterona puede responder a un mayor consumo de zinc. Además, los síntomas derivados de un agrandamiento de la próstata o de la hiperplasia prostática benigna (HPB) pueden aliviarse con zinc adicional, ya que la próstata sana acumula la concentración más alta de zinc de cualquier tejido blando del cuerpo.

El zinc también es esencial para el crecimiento y el desarrollo, la reproducción, la digestión, la respiración y el funcionamiento adecuado del cerebro, los nervios, la vista y el sistema inmunitario: esto lo convierte en un nutriente fundamental para el bienestar diario.

Este suplemento puede ser especialmente relevante para los adultos que buscan apoyo inmunitario diario. Las investigaciones sugieren que la deficiencia de zinc compromete la función inmunitaria y que la suplementación puede ayudar a proteger contra los resfriados y los problemas de las vías respiratorias altas.

Los hombres preocupados por la salud de la próstata pueden beneficiarse, ya que los estudios muestran que los niveles de zinc están notablemente reducidos en el tejido con HPB en comparación con el tejido prostático normal. El zinc regula la actividad de la 5α-reductasa y favorece la apoptosis de las células epiteliales de la próstata, lo que lo convierte en un mineral clave para el bienestar continuo de la próstata.

Los hombres que abordan problemas de fertilidad también pueden encontrar útil el zinc. Las investigaciones indican que el zinc desempeña funciones directas en la espermatogénesis, la estabilidad de la cromatina espermática, la capacitación y el equilibrio de la testosterona. Un metaanálisis observó que la suplementación con zinc mejoró de manera significativa el volumen seminal, la motilidad espermática y la morfología normal en hombres infértiles, aunque los beneficios pueden ser más marcados en quienes presentan deficiencia de zinc.

Se recomienda que las personas que vayan a someterse a una cirugía tomen suficiente zinc junto con las vitaminas A y C, ya que los estudios muestran que niveles adecuados de estos nutrientes pueden ayudar a optimizar la cicatrización de heridas. Las personas con mayor riesgo de deficiencia de zinc —incluidas aquellas que se han sometido a cirugía gastrointestinal, las que presentan trastornos digestivos como la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa, los vegetarianos y los adultos mayores— pueden beneficiarse especialmente de una suplementación específica.

Toma una (1) tableta al día con las comidas. Guárdalo en un lugar fresco y seco, alejado de la luz directa.

Cada tableta contiene 20 mg de OptiZinc®, muy por debajo del nivel superior de ingesta tolerable de 40 mg/día para adultos establecido por la FDA. El producto no contiene gluten, lácteos, soya ni granos.

Ten en cuenta que tomar suplementos que contengan una cantidad considerable de hierro (25 mg o más) al mismo tiempo que los suplementos de zinc puede reducir la absorción de zinc. Si tomas ambos, considera separarlos. Asimismo, el zinc puede interactuar con ciertos medicamentos, incluidos los antibióticos de tipo quinolona y tetraciclina, y la penicilamina: consulta a tu profesional de la salud si tomas alguno de estos medicamentos.