Calcium Magnesium Zinc: guía de calcio, magnesio y zinc

Calcium magnesium Zinc es una combinación fundamental de minerales esenciales que el cuerpo humano necesita para cientos de procesos biológicos. El zinc por sí solo es cofactor de más de 300 enzimas y se encuentra en prácticamente todas las células, lo que lo convierte en el segundo oligoelemento más abundante del cuerpo después del hierro. El calcio, el mineral más abundante del cuerpo humano, es fundamental para la integridad ósea, la contracción muscular y la transmisión nerviosa.

Este producto aporta zinc en la forma premium OptiZinc®: un complejo patentado 1:1 de zinc y el aminoácido metionina. OptiZinc® es el único suplemento de zinc de alta potencia aprobado por la FDA como seguro para la nutrición humana. Los estudios muestran que OptiZinc® se absorbe mejor, se retiene más tiempo y es más eficaz que los suplementos de zinc comunes con los que se comparó. También resiste la unión con la fibra dietética y el fitato: compuestos orgánicos que suelen inhibir la absorción de zinc.

A diferencia de otros suplementos de zinc, OptiZinc® no provoca anemia al eliminar el hierro de las células. Cada tableta aporta 20 mg de zinc OptiZinc®, lo que apoya la función del sistema inmunitario, la salud de la próstata y la fertilidad masculina.

El zinc es fundamental para el funcionamiento adecuado de más de 300 enzimas que abarcan las seis clases enzimáticas, por lo que participa en prácticamente todos los procesos metabólicos: desde la síntesis de proteínas y la replicación del ADN hasta el metabolismo energético y la defensa antioxidante. A nivel celular, los iones de zinc forman motivos estructurales conocidos como "dedos de zinc" que permiten que los factores de transcripción se unan al ADN, regulando la expresión génica en todo el cuerpo.

Una de las funciones del zinc más estudiadas es la regulación inmunitaria. La investigación ha establecido que la deficiencia de zinc compromete prácticamente todos los aspectos de la inmunidad innata y adaptativa: altera el número y la función de los neutrófilos, los monocitos, las células NK y los linfocitos T y B. Se ha demostrado que la suplementación con zinc apoya la función del sistema inmunitario, ayudando al cuerpo a mantener sus defensas frente a los resfriados y los problemas de las vías respiratorias superiores.

El calcio apoya el sistema esquelético, donde más del 99% del calcio del cuerpo se almacena como hidroxiapatita en los huesos. Más allá del apoyo estructural, el calcio es esencial para la contracción muscular, la neurotransmisión y la señalización hormonal. Actúa como un segundo mensajero universal dentro de las células, mediando procesos que van desde la regulación del latido cardíaco hasta la actividad sináptica en el cerebro.

El fosfato dicálcico de esta fórmula aporta calcio que apoya estos procesos fisiológicos fundamentales. En conjunto, el perfil mineral de Calcium magnesium Zinc aborda múltiples sistemas del cuerpo a la vez: desde la integridad ósea y la defensa inmunitaria hasta la salud reproductiva.

Este suplemento de zinc puede ser especialmente beneficioso para hombres que buscan apoyo para la salud de la próstata, la fertilidad y la producción de testosterona. La investigación muestra que la hormona testosterona necesita zinc para su producción, y los síntomas derivados del agrandamiento de la próstata o de la HPB pueden apoyarse con una ingesta adicional de zinc. El zinc también se concentra en el plasma seminal, donde desempeña funciones directas en la espermatogénesis y la calidad espermática.

Las personas que buscan apoyar su sistema inmunitario también pueden beneficiarse, ya que quienes tienen deficiencia de zinc son más susceptibles a las infecciones. La investigación sugiere que la suplementación con zinc puede ayudar a apoyar la función inmunitaria y las defensas naturales del cuerpo durante la temporada de resfriados e influenza.

Las personas que van a someterse a una cirugía pueden encontrar valiosa la suplementación con Calcium magnesium Zinc, ya que los estudios muestran que tomar suficiente zinc, vitamina A y vitamina C antes y después de la cirugía puede ayudar a apoyar el proceso de cicatrización de heridas.

Ciertos grupos poblacionales tienen un mayor riesgo de deficiencia de zinc y pueden beneficiarse especialmente de la suplementación: personas que se han sometido a una cirugía gastrointestinal, como una cirugía para bajar de peso; personas con trastornos digestivos como la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa; vegetarianos (cuyas dietas a base de plantas tienen un mayor contenido de fitato, que inhibe la absorción de zinc); y adultos mayores: la investigación indica que entre un 35% y un 45% de los adultos de 60 años o más tienen una ingesta de zinc por debajo del requerimiento promedio estimado.

Toma una (1) tableta al día con las comidas. Guarda el producto en un lugar fresco y seco, alejado de la luz directa.

Cada tableta aporta 20 mg de zinc OptiZinc®. La IDR de zinc es de 11 mg/día para hombres adultos y 8 mg/día para mujeres adultas. El nivel superior de ingesta tolerable de zinc en adultos es de 40 mg/día.

Este producto no contiene gluten, lácteos, soya ni granos.

Tomar suplementos de zinc al mismo tiempo que suplementos con una cantidad considerable de hierro (≥25 mg) puede reducir la absorción de zinc. Si tomas antibióticos de tipo quinolona o tetraciclina, toma el antibiótico al menos 2 horas antes, o de 4 a 6 horas después, de tomar un suplemento de zinc para evitar interacciones.